Groupe de Caleb - Séminaire sur la pratique du sport

La pratique du sport, quand elle est faite dans les bonnes conditions, est une activité régulatrice de la santé. En effet, le sport accompagné d’une bonne alimentation fait partie de notre hygiène de vie quotidienne.

Dans le Groupe de Caleb, nous sommes déterminés d’accompagner les Jeunes d’esprit  dans la stabilisation de leur état de santé non seulement avec des prières, mais aussi avec des activités sportives. C’est dans ce cadre que nous avons tenu, le samedi 9 juin 2012, un séminaire sur la pratique du sport. Nous avons choisi pour cela le PARCOURS VITA, lieu d’attraction des populations de Douala qui aiment à pratiquer quotidiennement le sport pour le maintien de leur corps en bonne santé.

 Le groupe de Caleb a répondu  par sa présence massive avec des hommes et des femmes venus de l’Eglise Universelle du Royaume de Dieu de BONAPRISO et de BEPANDA. C’était un véritable séminaire qui nous a entrainés dans plusieurs exercices à savoir :

·        La marche : Les jeunes d’esprit ont pu transpirer au rythme de quelques enjambées sur la piste du PARCOURS VITA.

·        Le petit trot : Pour prendre du rythme et travailler la résistance, nous trottinons sur place dans une cadence harmonisée et cordonnée par un encadreur.

·        Les relaxations au sol : nous avions besoin de mobiliser et manipuler toutes les parties du corps l’une après l’autre. Pour cela il y a eu les des mouvements de rotation, Droite Gauche,  quelques étirements.

·        Le chant : au rythme des  « dodo dodo do… », notre chant du jour, nous avons travaillé le souffle et la musculation douce.

La joie était au rendez-vous. Nous étions noyés dans une ambiance de fête. Nous ne voyions plus le temps passé. Nous voulions continuer. C’était extraordinaire.

Par ce séminaire, nous avons enseigné aux participants le respect de l’autre et de la règle imposée ; l’ambiance créée les a aidés certainement à mieux se connaitre, à connaitre les autres et à accepter leur différence ; à être tolérant. C’est aussi des valeurs spirituelles qui concourent à l’établissement d’une vie équilibrée.

Que Bénisse le Groupe de Caleb.